鲜淮山红薯糖水
鲜淮山红薯糖水是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜淮山红薯糖水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
淮山含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素,有健脾益胃、助消化的功效,一般我们用来做菜或者煲汤时加进去,其实还有一种吃法,那就是用来做糖水。这款糖水除了淮山,还有红薯和雪耳。红薯有益气生津、润肠通便的作用,雪耳有养胃、清肺的作用。三种材料一起煮糖水,有助消化、提振食欲的功效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
雪耳:20克 | 鲜淮山:100克 |
红薯:100克 | -- |
辅助料用量 | |
姜:2片 | 冰糖:20克 |
水:4碗 | -- |
鲜淮山红薯糖水的做法步骤
答配菜谱:淮山与红薯的做法