陈皮绿豆鸽子汤
陈皮绿豆鸽子汤是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“陈皮绿豆鸽子汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
虽然已经进入了九月份,但广东天气依然炎热,有30多度的高温天气。孩子在上个月底就已经进入了高中部学习,高中的学习和生活不同于初中,节奏更紧凑、紧张。六点就要起床,晚上自修完十一点才睡觉。一个星期才回来一天半,虽然学校的伙食还不错,但是孩子挑的很多香口上火的菜肴,汤水也少了,回来满额头的痘痘。
绿豆能清热解毒、止渴利尿,不但能补充水分,还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要的意义。绿豆有抗菌抑菌作用,对皮肤排毒有一定的食疗作用。鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功效。
因为孩子很喜欢吃鸽肉,所以我一般会买三只鸽子,将鸽腿都斩下来另外蒸着吃,其他部分就用来煲汤。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
绿豆:80克 | 鸽:1只 |
瘦肉:80克 | -- |
辅助料用量 | |
陈皮:1块 | 盐:适量 |
陈皮绿豆鸽子汤的做法步骤
答配菜谱:绿豆与鸽子的做法