可口的莓果酸奶代餐
可口的莓果酸奶代餐是【Oster电器】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“可口的莓果酸奶代餐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
天气变凉，人也特别容易饿，食量也比之前大了，特别是健身后，人特别容易饿，稍微不注意，没控制住自己，就会暴饮暴食。今天推荐的这款莓果酸奶在暴饮暴食之后饮用能消除罪恶感，或者在健身后当做代餐食用。
用料
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：榨 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 蓝莓：适量 | 西梅：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 酸奶：适量 | -- |
可口的莓果酸奶代餐的做法步骤
可口的莓果酸奶代餐做法技巧/窍门/补充说明：
将莓果酸奶当做代餐食用，能够增强饱腹感，而且多喝也不担心会发胖，还能够很好的补充维生素和纤维素。
相关食材：酸奶