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人见人爱—鲜掉眉毛滴蛤蜊蒸蛋

菜谱编号:030-793
人见人爱—鲜掉眉毛滴蛤蜊蒸蛋是【美味无极限】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“人见人爱—鲜掉眉毛滴蛤蜊蒸蛋”。
人见人爱—鲜掉眉毛滴蛤蜊蒸蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

生活在海边的筒子都吃过蛤蜊,各地叫法不一,山东半岛周边被称为gala(嘎啦),大连人则称之为蚬子。蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

今天请大家品尝“蛤蜊蒸蛋”。

人见人爱—鲜掉眉毛滴蛤蜊蒸蛋主厨:美味无极限

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
花蛤:适量--
辅助料用量
鸡蛋:2个盐:适量
鸡精:适量料酒:适量
姜:适量葱花:适量
海鲜酱油:适量--

人见人爱—鲜掉眉毛滴蛤蜊蒸蛋的做法步骤

  • 第五步:冷水时放入蒸锅,蒸10分钟左右,水开后转中火。
  • 第四步:将鸡蛋液倒入放好蛤蜊的蒸盘中,用保鲜膜覆盖起来。
  • 第三步:鸡蛋打散,加入盐、鸡精和晾至温热的蛤蜊水调匀过滤,鸡蛋和蛤蜊水的比例是1:1·1。
  • 第一步:提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上(也可以在水里放入适量香油),让其吐尽泥沙,用刷子将花蛤表面清洗干净。
  • 第二步:锅中放入适量水,放入姜片和料酒烧开,将青蛤放入,煮至开口立即捞出,将煮好的蛤蜊排放在蒸盘中,煮蛤蜊的水捞去姜片晾凉待用。
  • 第六步:蒸好以后的蒸蛋撒上适量鲜味汁和葱花即可。
  • 相关食材:蛤蜊

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