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青豆玉米炒鱼丸

菜谱编号:308-433
青豆玉米炒鱼丸是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青豆玉米炒鱼丸”。
青豆玉米炒鱼丸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

现在是青豆和玉米上市的季节,我更愿意吃新鲜的,虽然有些麻烦,但是吃到它的清甜鲜香是冰冻食材不可比拟的。这样快手菜时常会出现在我们家的餐桌上,不仅制作简单,方便快捷,而且营养搭配合理。这是一道美味好吃的家常菜肴,还有一个很好听的名字——金玉满堂,好看又好吃,家里的小朋友特别喜欢,每次都要吃去大半盘。

青豆玉米炒鱼丸主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鱼丸:1小蝶青豆:150克
甜玉米:1小蝶--
辅助料用量
枸杞:几颗油:适量
盐:适量--

青豆玉米炒鱼丸的做法步骤

  • 第一步:准备好原材料;
  • 第三步:将青豆和玉米放入里面;
  • 第八步:翻炒几下后加入起锅前加入枸杞。
  • 第四步:焯煮到八、九成熟后捞出备用;
  • 第六步:煸炒几下后加入焯好的青豆玉米进去翻炒;
  • 第七步:再放入适量的盐调味;
  • 第五步:烧热锅, 放入少许油, 放入鱼丸进去煸炒;
  • 第九步:端上桌了。
  • 第二步:烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油;
  • 青豆玉米炒鱼丸做法技巧/窍门/补充说明:

    1·鱼丸块比较大,先可以解刀成小块;2·焯煮青豆和玉米时放入几滴油和适量的盐继续,能保持蔬菜的色彩;3·最后加入几块枸杞点缀一下。

    相关食材:鱼丸玉米青豆

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