菠菜汁也能超好喝的
菠菜汁也能超好喝的是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜汁也能超好喝的”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;促进人体新陈代谢,延缓衰老。虽然菠菜好处很多,但是偏寒,最好可以加一片生姜。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:榨 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
菠菜:100克 | 苹果:1个 |
辅助料用量 | |
生姜:1片 | 纯净水:200ML |
菠菜汁也能超好喝的的做法步骤
菠菜汁也能超好喝的做法技巧/窍门/补充说明:
1、蔬菜直接打不习惯的话可以先烫熟
2、生食建议加一片生姜
相关食材:菠菜