肉丁海带豆腐
肉丁海带豆腐是【绿色橄榄】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉丁海带豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海带营养价值很高，含有多种营养素。具有软坚散结，利尿消肿。含碘避免得大粗脖子病。对乳腺炎有缓解作用。豆腐与海带绝佳搭配，组合在一起营养能更好的吸收。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炖 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 海带：200克 | 豆腐：一块 |
| 虾皮：一小把 | 葱：适量 |
| 姜：二片 | 蒜：2瓣 |
| 香菜：一颗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
肉丁海带豆腐的做法步骤
答配菜谱：海带与豆腐的做法