营养三丝汤
营养三丝汤是【有情之泪】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养三丝汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。青瓜含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红萝卜:1条 | 花青瓜:1条 |
火腿:10克 | -- |
辅助料用量 | |
葱花:少量 | -- |
调味料用量 | |
食盐:5克 | 鸡粉:3克 |
香麻油:适量 | -- |
营养三丝汤的做法步骤
营养三丝汤做法技巧/窍门/补充说明:
最后才放青瓜丝是因为青瓜丝布适宜煮太久,放入即可吃起来才脆。调料还可加入味精和鲜蚝油,这就根据个人口味添减。谢谢!