板栗糯米糊
板栗糯米糊是【梦见当大厨】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“板栗糯米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
米糊吸收好,消化好,很受大家喜欢,每天换种材料可以让家人更喜欢喝米糊,也是孩子的最爱。今天我做了板栗糯米糊,还加了一点枸杞,也可以说营养丰富了,对肠胃很好,暖暖的很适合冬天。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
板栗:100克 | 糯米:80克 |
辅助料用量 | |
白糖:20克 | 枸杞:15颗 |
板栗糯米糊的做法步骤
板栗糯米糊做法技巧/窍门/补充说明:
板栗去皮的方法很多,大家可以在百度中搜。也可以直接买熟的剥好的板栗。
糯米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,为温补强壮食品,对食欲不佳,腹胀腹泻也有一定缓解作用。孕妇可以吃,不建议小婴儿吃。
答配菜谱:糯米与板栗的做法