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香煎龙利鱼

菜谱编号:322-172
香煎龙利鱼是【乐食记】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎龙利鱼”。
香煎龙利鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

龙利鱼是一种优质的海洋鱼类,它的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。龙利鱼只有中间的脊骨,刺少、肉多,口感爽滑,鱼肉久煮不老,几乎没有任何鱼腥味,适合各种烹饪方法。这种用煎的方法做成的龙利鱼吃的时候再蘸上芥末口感非常不错。

香煎龙利鱼主厨:乐食记

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
龙利鱼肉:250克鸡蛋:1个
辅助料用量
海盐:少许胡椒粉:适量
橄榄油:适量淀粉:适量
芥末:适量--

香煎龙利鱼的做法步骤

  • 第七步:放入龙利鱼煎制。
  • 第八步:等两面都煎成金黄色即可出锅。
  • 第六步:锅中倒入适量橄榄油。
  • 第三步:把鸡蛋打散。
  • 第四步:把腌制好的龙利鱼沾上蛋液。
  • 第二步:用少许海盐和黑胡椒粉腌制10钟。
  • 第一步:龙利鱼洗净后切成大小合适的段。
  • 第九步:吃的时候蘸上芥末。
  • 第五步:撒上少许淀粉。
  • 香煎龙利鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    蘸的酱可以根据自己的喜好,也可以蘸上其他的调料。

    菜谱标签:海鲜
    相关食材:龙利鱼

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