腰果仁炒西兰花
腰果仁炒西兰花是【食与艺术→_→团子妈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腰果仁炒西兰花”。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西兰花:一棵 | 红萝卜:一根 |
腰果:适量 | -- |
辅助料用量 | |
色拉油:1勺 | 盐:1克 |
鸡粉:1克 | 香油:1匙 |
腰果仁炒西兰花的做法步骤
腰果仁炒西兰花做法技巧/窍门/补充说明:
冬季是呼吸道疾病高发期,胡萝卜所含的维生素A对呼吸道粘膜有很好的保护修复作用,即可当主菜,也可当配菜,大家冬天可以多吃
答配菜谱:西兰花与腰果的做法