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蒜香小白菜

菜谱编号:032-374
蒜香小白菜是【吖冰】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香小白菜”。
蒜香小白菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最喜欢的就是蒜蓉炒小白菜,轻脆可口带有蒜香味道,很好吃!

小白菜的营养作用:提供营养、强身健体、保持血管弹性、润泽皮肤、延缓衰老、防癌抗癌。

蒜香小白菜主厨:吖冰

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
小白菜:500克--
辅助料用量
猪油:适量盐:适量
蒜头:适量--

蒜香小白菜的做法步骤

  • 第五步:再倒入菜叶翻炒。
  • 第六步:炒至8成熟下适量盐。
  • 第七步:起锅前下适量猪油炒匀即可。
  • 第一步:小白菜拣好洗净。
  • 第二步:切成两段,菜叶跟菜梗分开放置。
  • 第四步:锅中热油,放入蒜蓉爆香,倒入菜梗翻炒。
  • 第三步:梗切成两半,沥干放置。
  • 蒜香小白菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、小白菜不易生食,用小白菜制作菜肴,炒、煮的时间不宜过长,以免损失营养。
    2、小白菜梗跟叶子分开,先炒梗再炒叶子,可保持梗熟叶子青绿,不至于梗熟了叶子却炒老了。
    3、起锅前加适量猪油,可保证小白菜口感爽脆更香甜。

    相关食材:白菜小白菜

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