黄豆芽炒金针菇
黄豆芽炒金针菇是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄豆芽炒金针菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这道菜是黄豆芽与金针菇搭配,又添加少许的青椒素炒而成。黄豆芽是被称为“豆中之王”的黄豆制品,富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸,功效很多,特别是补钙作用很突出。金针菇可以抑制血糖升高,降低胆固醇,有着防治心脑血管疾病等功效。将两种普通又利好的食材组合,再配上同样利好的青椒,清清淡淡的口味很不错,养生保健功效很显著。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄豆芽:300克 | 金针菇:250克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | 葱:适量 |
青椒:适量 | 姜:适量 |
黄豆芽炒金针菇的做法步骤
黄豆芽炒金针菇做法技巧/窍门/补充说明:
此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。
答配菜谱:金针菇与豆芽的做法