娃娃菜番茄汤
娃娃菜番茄汤是【落落Anne】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“娃娃菜番茄汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
娃娃菜有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。圣女果增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。
前阵子出疹子,本又是敏感体质,所以忌口非常多,仅有不多的食材能吃,而且葱姜、辛、腥、辣等调味料也是不能吃的,所幸这道菜清单可口,解了我好些日子的痛苦。
这两样食材搭配,对风疹怕晒,解毒,消炎有非常好的疗效。而且颜色搭配相宜,对于长期清淡食物也能有较好的食欲。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
娃娃菜:一小颗 | 圣女果:10颗 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
香油:适量 | -- |
娃娃菜番茄汤的做法步骤
娃娃菜番茄汤做法技巧/窍门/补充说明:
出疹期怕凉怕热,夏季喝这个汤可稍微晾凉再喝也很好。但不要等凉透再吃哦。(*^__^*)嘻嘻
答配菜谱:娃娃菜与番茄的做法