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彩蔬丸子

菜谱编号:325-892
彩蔬丸子是【烘焙有方~蒸烤教学服务】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩蔬丸子”。
彩蔬丸子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

不会变魔术的妈妈不是好厨子

胡萝卜、玉米、土豆、香菇、芹菜……

这些孩子最先认知到的蔬菜,

却往往是多数孩子挑食的“病源”,

打一顿或是饿一顿都只治标不治本,

聪明的妈妈都知道如何用一招美味障眼法

——缤纷的多彩丸子

来让孩子乖乖张口吃菜。

彩蔬丸子顾名思义,

由土豆,胡萝卜,香菇等蔬菜为主料制成的丸子。

因为蔬菜没有黏性,所以用土豆一起混合,

即有营养又可以让丸子成形,

加入少许玉米淀粉,让口感增加弹性,

且蒸出来的丸子更晶莹剔透。

不过,妈妈们千万切记,

蔬菜加入过多会让丸子的口感过粗,

影响孩子食欲哦。

彩蔬丸子主厨:烘焙有方~蒸烤教学服务

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
土豆:300克玉米粒:100克
辅助料用量
胡萝卜:50克香菇:30克
芹菜:10克盐:5克
胡椒粉:2克糖:2克
蚝油:10克玉米淀粉:50克

彩蔬丸子的做法步骤

  • 第三步:趁热碾压成泥,加入50g玉米淀粉,用手揉成泥状。
  • 第一步:将芹菜剁成末。将胡萝卜、香菇切成小丁。土豆去皮洗净切成簿片。
  • 第六步:蒸箱调节到普通蒸模式,预热到100度后放入中层,蒸10分钟即可。
  • 第二步:土豆片放入有孔蒸盘,设置100度,蒸20分钟后取出。
  • 第四步:将芹菜剁成末。将胡萝卜、香菇切成小丁。加入所有蔬菜丁和调味料,搅拌均匀。
  • 第五步:取30g菜团,用手揉圆成杂蔬丸子。依次将所有小丸子摆在瓷盘内。等待预热。
  • 彩蔬丸子做法技巧/窍门/补充说明:

    典故:
    对付不爱吃蔬菜的小朋友,不光只用故事来引导教育他们,还得给蔬菜来个小变身,才能真正让他们爱上吃蔬菜,好比将各蔬菜混搭在一起做成丸子,外表裹上他们喜欢的玉米就是很不错的方法!哈哈!肯定得抢着吃!

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