奇亚籽小米米糊
奇亚籽小米米糊是【polarisotaku】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奇亚籽小米米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
早上来一碗暖暖的小米米糊，可以让我们寒冷的冬天带来一些暖意，也可以帮助我们调理肠胃。小米虽然性寒，但是冬天吃了很多暖身的食物，如羊肉，烧烤或火锅等，很容易让我们的胃有负担，也容易胃热，小米米糊易消化，也可以帮助我们改善胃热的情况。加上一勺奇亚籽，里面丰富的Omega-3可以帮助我们消除体内中的一些炎症，带给我们更多健康。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 小米：50克 | 水：1300ML |
| 奇亚籽：15克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞：5克 | -- |
奇亚籽小米米糊的做法步骤
答配菜谱：奇亚籽与小米的做法