白灼秋葵
白灼秋葵是【小董妞@厨房】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼秋葵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
话说每逢佳节胖三斤，低头一看三公斤！哈哈哈，春节大鱼大肉吃太多，来点素菜清清肠。
秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，种子可榨油，素有蔬菜王之称，日本称之为“绿色人参”，美国人则称它“植物伟哥”，有极高的营养价值，具有补肾壮阳、缓解便秘，抑脂减肥，降血糖等功效。
白灼秋葵，秋葵原汁原味的吃法。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：氽 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄秋葵：8个 | 葱白：1小段 |
| 小米辣：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蚝油：适量 | 蒸鱼豉油：适量 |
| 盐：适量 | 糖：适量 |
| 油：适量 | -- |
白灼秋葵的做法步骤
白灼秋葵做法技巧/窍门/补充说明：
选购秋葵时用手捏一下，比较软的就是嫩的。
相关食材：秋葵