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原创 | 咖啡樱桃燕麦代餐饼干

菜谱编号:334-960
原创 | 咖啡樱桃燕麦代餐饼干是【碧罗咖啡庄园】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“原创 | 咖啡樱桃燕麦代餐饼干”。
原创 | 咖啡樱桃燕麦代餐饼干

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

咖啡樱桃浆果就是包裹咖啡豆的果肉,用其制作的烘焙专用粉尝起来并不像咖啡,而是类似花卉、柑橘和烘烤水果等,所以很适合用做面包、曲奇、蛋糕和调味酱汁等等。

浆果是公认的抗癌明星,咖啡樱桃浆果粉末营养极其丰富,比菠菜含有更多的铁,比香蕉含有更多的钾元素,比全麦含有更丰富的膳食纤维,已成为欧美热捧的珍稀食材。

咖啡樱桃浆果粉与燕麦一样含有大量的膳食纤维,膳食纤维热量低且具有极强的饱腹感,用其两者来制作代餐饼干,7天瘦成闪电即将梦想成真啦~

原创 | 咖啡樱桃燕麦代餐饼干主厨:碧罗咖啡庄园

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
面粉:稍许即时燕麦片:稍许
咖啡樱桃浆果烘焙专用粉:20—25克综合坚果:适量
辅助料用量
食盐:3—5克水:适量
玉米淀粉:稍许--

原创 | 咖啡樱桃燕麦代餐饼干的做法步骤

  • 第四步:加入咖啡樱桃烘焙专用粉;
  • 第七步:将馅料分成小份,搓圆后压扁,逐个放入刷好油的烤盘;
  • 第五步:加入清水;
  • 第十步:用一杯减脂抗氧化的黑咖啡搭配这款代餐饼干,减脂效果UP,UP~
  • 第一步:先附一张咖啡樱桃浆果的图片;
  • 第三步:筛入面粉与玉米淀粉;
  • 第六步:将上述食材搅拌均匀,粘稠度类似于制作馅料;
  • 第十一步:咸香酥脆
  • 第九步:烤好的饼干移至烤架放凉;
  • 第十二步:韧性实足,减肥不一定要挨饿啦,小伙伴们快点动手试试吧~
  • 第八步:烤箱提前预热,180度烘烤15分钟左右,期间需要注意观察,饼干周边变得焦黄一般就好了。(具体请根据各家烤箱的脾气);
  • 第二步:将综合坚果(根据喜好自由添加)和即时燕麦片加入容器中;
  • 原创 | 咖啡樱桃燕麦代餐饼干做法技巧/窍门/补充说明:

    水亦可以用脱脂牛奶代替,减脂的同时还可以补钙哦~

    菜谱标签:下午茶烘焙
    相关食材:樱桃燕麦

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的原创 | 咖啡樱桃燕麦代餐饼干。

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