桃花粥
桃花粥是【Qiuyue0815】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桃花粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花之颜色人之媚,若将人面比桃花,人面桃花相映红。妇女节来了,要不要容颜如花儿般美丽?
(百度)现代研究证明,桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等,能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤,使促进人体衰老的脂褐素加快排泄,可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。
经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗,皮肤干燥无华等现象。
但注意:此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣,效果更好,每日可用4克鲜品。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
粳米:40克 | 干桃花:适量 |
辅助料用量 | |
红糖:适量 | 冰糖:适量 |
桃花粥的做法步骤
桃花粥做法技巧/窍门/补充说明:
此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用
相关食材:桃