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蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】

菜谱编号:033-736
蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】是【雨木】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】”。
蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在食材中,往往黑色的或是深色的,都会被认作是营养超高的一种。事实上也是,深色的食材中含有其它食材所没有的营养,就算是同样的营养也要也其它同类要高很多,就拿这黑米来说,就要比普通的米营养要高。

小孩子喜欢鲜艳的,而对黑色往往就是三个字:不喜欢!更别说是吃的东西了~豆豆从小就对黑色的食物惧而远之。一天豆豆要吃蛋糕,要生日蛋糕那样的~正好还有奶油,一直都想做那个黑森林,但不想给豆豆吃可可粉。其实,只要是黑色就好了,那就用咱中国自己的黑米试试吧!提前一天就泡上了,不确定用量,一步一步试着来的。因为担心生米的用来烤,不知道会不会熟,会不会硬!所以,最后选择了中式的蒸,来完成了这个中外结合的黑米蛋糕。味道不错的说,有点像发糕,但又更软些~而且有黑米的香味,这个挺特别的~

黑米的功效:

米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。

多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】主厨:雨木

菜式制作特点
口味:甜味工艺:烘焙
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
蛋黄:2个蛋白:4个
黑米:50克--
辅助料用量
柠檬汁:几滴色拉油:30克
白糖:50克奶油:适量

蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】的做法步骤

第六步:上锅蒸,水开后记時,约30分钟左右。

蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】做法第六步骤

第三步:蛋白加几滴柠檬汁或醋打发,中间分次加入白糖。

蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】做法第三步骤

第二步:蛋白和蛋黄分开,蛋白要打入无油无水的盆中。泡好的黑米混合蛋黄加上色拉油,用榨汁機打成糊状。

蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】做法第二步骤

第一步:黑米要提前泡12小時以上,中间换几次水。

蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】做法第一步骤

第五步:切拌好再与另一半蛋白切拌成黑米蛋糕糊。倒入模具,震动几下。

蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】做法第五步骤

第四步:打发的蛋白取一半与黑米糊切拌,不要划圈。

蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】做法第四步骤
蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】做法技巧/窍门/补充说明:

1·担心黑米糊过稀,只加了2个蛋黄,蒸出来口感稍有点干,下次可以试着加3个,呵呵。

菜谱标签:烘焙
相关食材:黑米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】。

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