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清炒西蓝花

菜谱编号:340-325
清炒西蓝花是【无限青春_CuY2】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒西蓝花”。
清炒西蓝花
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西蓝花:一只--
辅助料用量
盐:适量胡椒粉:适量
蒜末:适量--

清炒西蓝花的做法步骤

  • 第三步:出锅开吃??。
  • 第二步:开火放油,油温高点的时候放入葱姜蒜末,爆炒到出味放入西蓝花,翻炒少许放入点水,再放入点盐,然后出锅。
  • 第一步:将西蓝花掰成块,然后洗净放到开水里烫一下,烫好以后捞出控水。
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