当前位置:首页 > 菜谱大全 > 清炒莲藕

清炒莲藕

菜谱编号:057-749
清炒莲藕是【美珏小厨】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒莲藕”。
清炒莲藕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜在烹调的过程中,只用了少量的植物油和少量的精盐及葱花姜末炒制而成,色泽洁白如玉,入口爽脆,充分体现了莲藕原汁原味的清香和甘甜。

生藕味甘、性寒:具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。

熟藕性温、味甘:具有益胃健脾,养血补益,生肌、开胃、止泻的功效。

清炒莲藕主厨:美珏小厨

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
莲藕:500克--
辅助料用量
清水:1手勺--
调味料用量
精盐:1茶匙姜末:适量
葱末:适量植物油:30毫升
白醋:1汤匙--

清炒莲藕的做法步骤

第八步:见莲藕有些变白,分三次将1手勺清水沿锅边倒入;每次倒水時都要翻她均匀。

清炒莲藕做法第八步骤

第五步:葱姜切末。

清炒莲藕做法第五步骤

第三步:切成薄片待用。

清炒莲藕做法第三步骤

第九步:加入1茶匙精盐,翻她均匀。

清炒莲藕做法第九步骤

第四步:将莲藕片盛入盆中,加入清水和1汤匙白醋,浸泡30分钟。

清炒莲藕做法第四步骤

第十一步:上桌开餐了!

清炒莲藕做法第十一步骤

第六步:锅坐火加入植物油烧热,下葱姜末把锅爆香。

清炒莲藕做法第六步骤

第一步:莲藕500克,葱姜末适量。

清炒莲藕做法第一步骤

第十步:撒點葱末,关火。

清炒莲藕做法第十步骤

第二步:用工具刮去莲藕的表皮。

清炒莲藕做法第二步骤

第七步:把盆里的水滗掉,返复投洗藕片,沥净水分,放入锅中煸她。

清炒莲藕做法第七步骤
清炒莲藕做法技巧/窍门/补充说明:

莲藕分红花藕和白花藕;红花藕外皮为褐黄色,体形短而粗,生吃苦涩;白花莲藕则外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃有甜味。通常炖排骨莲藕汤用红花藕;清炒用白花藕。(信息来源于百度)

相关食材:莲藕

清炒莲藕菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【美珏小厨】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清炒莲藕。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜