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西兰花营养米糊

菜谱编号:340-446
西兰花营养米糊是【阿不de老妈】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花营养米糊”。
西兰花营养米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

都说二宝要“糙养“,但并不等于生活没有品质。自从添加辅食以来,可让我伤透了心。每天都在反反复复地洗、切、蒸、煮中忙的手忙脚乱,还不能保证做的辅食卫生,好在有了多功能婴儿辅食机,一下子解放了双手,让我轻松育儿。看宝宝开心的张着小嘴,一口等不及一口地要吃,悬着的一颗心可算是放下来了!先来分享一道适合刚添加辅食初期的宝宝吃的西兰花营养米糊,如果你也有同月龄的宝宝,不防也来试试哦!

西兰花营养米糊主厨:阿不de老妈

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
西兰花:20克米粉:25克
辅助料用量
配方奶:30克枸杞:5颗
温开水:适量--

西兰花营养米糊的做法步骤

  • 第十二步:将米粉倒入冲好的奶液中。
  • 第六步:水箱加适量纯净水,扣紧杯盖。启动电源,选择蒸制键,时间选择10分钟。
  • 第九步:利用蒸煮出来的蒸馏水来制作菜糊,再次顺时针旋紧杯盖,启动搅拌键,时间设定为5分钟。
  • 第二步:挤适量蔬果净浸泡两分钟。
  • 第三步:再用清水冲洗干净。
  • 第十步:辅食机工作的同时,将冲调米糊的材料准备好。
  • 第一步:西兰花先用清水冲洗干净。
  • 第四步:西兰花改成小朵。
  • 第十一步:碗里注入适量温开水,取一勺奶粉冲调成奶液。
  • 第十七步:摆上洗净的枸杞装饰好即可。
  • 第十三步:顺时针搅拌成均匀的米糊。
  • 第十四步:将打好的西兰花泥倒入米糊中。
  • 第十五步:按一个方向慢慢搅拌均匀。
  • 第八步:用刮刀挑出蒸篮,将西兰花倒入搅拌杯中。
  • 第七步:蒸熟后,小心旋开杯盖。
  • 第五步:放入辅食机的大蒸篮里。
  • 第十六步:倒入宝宝专用的小碗里。
  • 相关食材:西兰花兰花

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