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灵芝泡茶-中老年人养生必茶

菜谱编号:342-552
灵芝泡茶-中老年人养生必茶是【沉鱼落雁美女一个】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“灵芝泡茶-中老年人养生必茶”。
灵芝泡茶-中老年人养生必茶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

本人男32岁,做平面设计,老婆是医生,特别注意养生,前些天给我买了一些上等紫灵芝,等了这么多天,今天终于到了,迫不及待的拿出些泡茶喝。对失眠,提升免疫力不错,他老爸以前经常腰酸背疼,也是这个调节好,好东西。

灵芝泡茶-中老年人养生必茶主厨:沉鱼落雁美女一个

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
紫灵芝:15克黑枸杞:10克
辅助料用量
冰糖:2个--

灵芝泡茶-中老年人养生必茶的做法步骤

  • 第一步:准备灵芝片10克,掰碎,黑枸杞5克,黑枸杞贵,效果比红枸杞好很多,冰糖两块。
  • 第二步:将灵芝片,枸杞,冰糖放入茶杯中,加500ml的开水。
  • 第三步:过5分钟就可以喝啦,每天可以无限次的饮用,一天一换就可以。
  • 灵芝泡茶-中老年人养生必茶做法技巧/窍门/补充说明:

    1,加冰糖可以败火,味道还好,但是有糖尿病的最好别加哦。
    2,灵芝种类繁多,紫灵芝好于赤灵芝,野生的比大棚的好,我用的是祁达堂仿野生的椴木紫灵芝不是每种灵芝都有效果的。
    3,白天饮用就可以,晚上最好别喝,晚上喝水太多了,上厕所多,影响休息哦。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:灵芝

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的灵芝泡茶-中老年人养生必茶。

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