当前位置：首页 > 菜谱大全 > 灵芝泡茶-中老年人养生必茶

灵芝泡茶-中老年人养生必茶

菜谱编号：342-552

灵芝泡茶-中老年人养生必茶是【沉鱼落雁美女一个】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“灵芝泡茶-中老年人养生必茶”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

本人男32岁，做平面设计，老婆是医生，特别注意养生，前些天给我买了一些上等紫灵芝，等了这么多天，今天终于到了，迫不及待的拿出些泡茶喝。对失眠，提升免疫力不错，他老爸以前经常腰酸背疼，也是这个调节好，好东西。

灵芝泡茶-中老年人养生必茶主厨：沉鱼落雁美女一个

第一步：准备灵芝片10克，掰碎，黑枸杞5克，黑枸杞贵，效果比红枸杞好很多，冰糖两块。

第二步：将灵芝片，枸杞，冰糖放入茶杯中，加500ml的开水。

第三步：过5分钟就可以喝啦，每天可以无限次的饮用，一天一换就可以。

灵芝泡茶-中老年人养生必茶做法技巧/窍门/补充说明：

1，加冰糖可以败火，味道还好，但是有糖尿病的最好别加哦。
2，灵芝种类繁多，紫灵芝好于赤灵芝，野生的比大棚的好，我用的是祁达堂仿野生的椴木紫灵芝不是每种灵芝都有效果的。
3，白天饮用就可以，晚上最好别喝，晚上喝水太多了，上厕所多，影响休息哦。

菜谱标签：饮品

相关食材：灵芝

相关菜谱：: 灵芝鸡汤的做法; 灵芝泡茶的做法; 小米灵芝粥的做法; 灵芝孢子粉炖蛋汤的做法; 灵芝橘皮茶的做法; 鸡骨草灵芝煲荷包豆的做法; 养生灵芝茶的做法; 灵芝大骨汤的做法; 乌鸡灵芝汤的做法; 野生紫灵芝泡水的做法; 灵芝白鸽炖鸽蛋汤的做法; 灵芝孢子粉蒸蛋的做法[图解]; 灵芝杞枣炖乳鸽的做法; 灵芝泡酒的做法; 灵芝白山药养生滋补汤的做法; 灵芝泡水的做法