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酸奶果蔬沙拉

菜谱编号:345-337
酸奶果蔬沙拉是【乐:在吃】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸奶果蔬沙拉”。
酸奶果蔬沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

#沙拉#酸奶水果蔬菜沙拉,营养丰富,酸酸甜甜口感好,色香味皆具。水果和蔬菜含丰富纤维素、维生素,有助于消化吸收,还具有一定的减肥功效。

酸奶果蔬沙拉主厨:乐:在吃

菜式制作特点
口味:奶香工艺:生鲜
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
芒果:四个火龙果:一个
西红柿:一个黄瓜:一个
辅助料用量
自制酸奶:适量--

酸奶果蔬沙拉的做法步骤

  • 第三步:黄瓜切园片圈外圈,火龙果切半园片圈内圈,西红柿切片放火龙果内圈,芒果切粒放中间。
  • 第二步:黄瓜去皮,西红柿焯烫去皮待用。
  • 第六步:成品。
  • 第五步:淋上酸奶。
  • 第四步:自制雪莲菌的酸奶。
  • 第一步:芒果、火龙果清洗干净,去皮待用。
  • 酸奶果蔬沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    水果、蔬菜选择时令的即可。

    相关食材:酸奶

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