第三步：黄瓜洗净、切小块。
第二步：南眉籽用开水冲泡。
第一步：准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。
第四步：切好的黄瓜放入搅拌機中，加入适量凉开水，打成果汁。
第五步：将南眉籽加入蔬果汁中。
第八步：南眉黄瓜汁调匀即可饮用。
第七步：挤入柠檬汁。
第六步：加入蜂蜜，调匀。
南眉黄瓜汁
南眉黄瓜汁是【籣草児】分享的菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南眉黄瓜汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这高温天气也不到个招呼，说到就到了。连续数天高过35度，弄得是茶饭不思。倒是这冰爽清凉滴蔬果汁，还算是补充了点能量。
看看冰箱里，可以利用的蔬果还不少，黄瓜、胡萝卜、南瓜、苹果、梨、樱桃。闲着的时候打点果汁，冷藏到下午正热的时候喝，别说，营养不缺，好喝还实在······
黄瓜，肉质脆嫩，汁多味甘，清热解暑，是最适合酷暑时节的蔬果。黄瓜还是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。
南眉籽又称为“兰香子”。为一种叫“山香”的植物之成熟果实。其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润。将其浸泡于开水中会迅速吸水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动，治便秘，清除肠道垃圾，有助于消化。可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重，是减肥的最佳食材。适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
南眉黄瓜汁，QQ滴南眉籽从唇齿间划过，抿一口，黄瓜汁特有的芳香，爽滑清凉至咽喉，将暑意、烦躁一并带走啦······
| 菜式制作特点 | |
| 口味：果味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄瓜：160 克 | 南眉籽：5 克 |
| 辅助料用量 | |
| 柠檬汁：适量 | 蜂蜜：4 勺 |
南眉黄瓜汁的做法步骤
南眉黄瓜汁做法技巧/窍门/补充说明：
1、黄瓜性寒凉，脾胃虚寒者尽量少吃。
2、黄瓜含有分解酶，能破坏西红柿中的维C，最好不要同吃。
3、黄瓜寒凉，花生多吃难以消化，同吃则容易导致腹泻。
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