一个人的减肥晚餐
一个人的减肥晚餐是【肥东施】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“一个人的减肥晚餐”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡胸肉：半块 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生菜：1颗 | 海带：少许 |
| 海鲜菇：半包 | 椒盐：少量 |
| 黑胡椒粉：少量 | 生抽：一丢丢 |
| 芝麻油：少许 | -- |
一个人的减肥晚餐的做法步骤
一个人的减肥晚餐做法技巧/窍门/补充说明：
撕鸡胸肉的时候因为比较烫，可以放一碗纯净水放旁边，边沾边撕，手不会那么烫。
菜谱标签：懒人食谱