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#沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉

菜谱编号:347-200
#沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉是【polarisotaku】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉”。
#沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

轻断食的彩虹沙拉

#沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉主厨:polarisotaku

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
酸奶:125克牛油果:1/4个
香蕉:半根紫薯:1/4个
蔓越莓干:10克鸡蛋:半个
麦片:20克柚子:1片
辅助料用量
奇亚籽:8克--

#沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法步骤

  • 第五步:轻食的沙拉就做好了。
  • 第四步:将奇亚籽倒入酸奶搅拌均匀后,撒在上面即可。
  • 第二步:将紫薯蒸熟后切丁、香蕉切片、牛油果切丁、鸡蛋去壳切块、柚子切碎。
  • 第一步:准备食材:紫薯、麦片、奇亚籽、柚子、酸奶、香蕉。
  • 第三步:将所有的食材依次放入碗内。
  • 菜谱标签:西餐快手菜
    相关食材:酸奶奇亚籽

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