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冬瓜汆丸子

菜谱编号:034-803
冬瓜汆丸子是【出嫁魔女】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜汆丸子”。
冬瓜汆丸子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

入秋了,可天气还是有点热的,吃炖肉是吃不下,可弄点丸子吃解解馋了

冬瓜汆丸子主厨:出嫁魔女

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
冬瓜:600克肉馅:400克
香菜:2根洋葱:半个
辅助料用量
香油:适量盐:适量
味精:适量料酒:适量
橄榄油:适量白胡椒粉:适量
黑胡椒粉:适量--

冬瓜汆丸子的做法步骤

  • 第四步:水开下冬瓜,先煮煮,滚一会后,汆下丸子
  • 第三步:切洋葱,我是为了健康才有洋葱的,要说好吃还是切葱好吃。在肉馅里加入白胡椒 橄榄油料酒 香油 盐 鸡精 切好的洋葱碎 顺时针搅拌直至上劲
  • 第一步:冬瓜去皮切块 清洗清洗
  • 第五步:这是已经下锅的丸子。我实在是没手照相了
  • 第六步:看看丸子变色了,在煮煮,看差不多了,放点盐 黑胡椒 香油 香菜 出锅
  • 第二步:准备肉馅,火上做水。
  • 冬瓜汆丸子做法技巧/窍门/补充说明:

    冬瓜作用1·利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2·减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。3·清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜

    相关食材:冬瓜

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