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冬瓜鸭骨汤

菜谱编号:154-476
冬瓜鸭骨汤是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜鸭骨汤”。
冬瓜鸭骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

去菜场里,路过那烤鸭店,不禁想买点烤鸭给女儿吃吃。有面皮、葱丝、酱都齐全,当时就想鸭骨架拿去和冬瓜烧汤。

冬瓜,有良好的清热解毒功效,夏季多吃些冬瓜,能养胃生津、清热降火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜,它含有多种维生素和人体所需要的微量元素,可调节人体的代谢平衡。还有抗衰老的作用哦。

冬瓜鸭骨汤主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
冬瓜:300克鸭骨:1副
辅助料用量
姜:适量葱:适量
调味料用量
精盐:适量食用油:适量

冬瓜鸭骨汤的做法步骤

  • 第九步:冬瓜炖熟后,加入盐调味。
  • 第十步:加入葱花即可。
  • 第七步:烧开后去沫。
  • 第四步:锅里入油,炒香姜和葱。
  • 第五步:加入水烧开。
  • 第三步:3、把烤鸭骨架切块。
  • 第二步:2、把冬瓜去皮切块。
  • 第八步:加入冬瓜后转中小火。
  • 第十一步:装碗。
  • 第一步:食材。
  • 第六步:烧开后加入鸭骨。
  • 冬瓜鸭骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    加入鸭骨后炖一会再加冬瓜;也可以加些虾米或虾皮更鲜美。

    相关食材:冬瓜
    养生食疗:补钙消暑解渴

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