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坚果南瓜泥

菜谱编号:350-895
坚果南瓜泥是【尖尖_实验室】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“坚果南瓜泥”。
坚果南瓜泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

想要减肥又想吃点甜点,那你选这款就对了。低卡又营养,香甜又好吃。

坚果南瓜泥主厨:尖尖_实验室

菜式制作特点
口味:甜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:200克奶粉:15克
白砂糖:适量--
辅助料用量
巴旦木:适量葡萄干:适量

坚果南瓜泥的做法步骤

  • 第六步:拌好得南瓜泥放凉后,装入裱花袋备用。
  • 第五步:搅拌成细腻的南瓜泥。
  • 第一步:南瓜去皮去籽切成小块。
  • 第三步:打熟的南瓜压成泥,用筛网过滤掉多余的水分。
  • 第七步:巴旦木擀碎,葡萄干切碎。
  • 第八步:将南瓜泥挤入容器中。
  • 第二步:放入微波炉打熟,或者用蒸锅蒸熟。
  • 第四步:加入奶粉、白砂糖。
  • 第九步:最后撒上巴旦木和葡萄干即可。
  • 相关食材:南瓜
    养生食疗:减肥

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