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南瓜粉蒸排骨

菜谱编号:241-078
南瓜粉蒸排骨是【阿晨清诚】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜粉蒸排骨”。
南瓜粉蒸排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

粉蒸排骨是一道四川的汉族名菜,属于川菜。将排骨腌入味,洒入蒸肉米粉和清水抓匀,然后铺于番薯块上,放入锅内隔水清蒸至熟即成。排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,一根根排骨裹着软绵的米粉,入口柔软,清香鲜嫩,是一道经典的家常菜。今天采用的配菜是南瓜。排骨的肉香混合南瓜的清甜,水乳交融,让人垂涎欲滴欲罢不能啊

南瓜粉蒸排骨主厨:阿晨清诚

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
排骨:500克干香菇:数朵
南瓜:一颗五香蒸肉米粉:一袋
辅助料用量
料酒:适量生抽:适量
五香粉:少量蚝油:少量
老干妈:一勺腐乳汁:一勺
老抽:少量葱:一段
白胡椒粉:少量白糖:少量
姜:一块--

南瓜粉蒸排骨的做法步骤

  • 第十一步:将排骨和香菇表面均匀裹上米粉,放入南瓜盅内
  • 第五步:取一小碗加入生抽、老抽、蚝油、料酒、白糖,少量五香粉,一点白胡椒粉,一勺老干妈,一勺腐乳汁搅拌均匀
  • 第八步:香菇切小块,备用,泡香菇水留用
  • 第十步:加入一袋蒸肉米粉,搅拌均匀备用
  • 第三步:排骨洗净泡水,中途换水数次,泡去血水,沥干水分备用
  • 第六步:将葱姜和调料汁倒入排骨中,搅拌均匀,腌制半小时以上
  • 第十二步:盖上南瓜盖,用保鲜膜包好
  • 第二步:挖去南瓜籽和一部分南瓜肉,备用
  • 第一步:南瓜洗净,上半部切去一部分,作为南瓜盅的盖子
  • 第九步:腌制好的排骨捞出放入另一盘中备用,腌制调料汁中加入适量泡发香菇的水
  • 第四步:葱洗净切葱段,姜去皮洗净切片备用
  • 第七步:干香菇搓洗干净,加水泡发备用
  • 第十三步:蒸锅,大火上汽后,旺火蒸一个小时至排骨酥烂,即可
  • 第十四步:成品,排骨吸收了南瓜的甘甜和香菇的醇香,酥烂入味,一点也不油腻,十足好味道。对了,南瓜肉也可以挖着吃喔
  • 南瓜粉蒸排骨做法技巧/窍门/补充说明:

    排骨事先泡去血水,可以去腥。
    排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
    其实南瓜粉蒸排骨应该分开蒸,先蒸排骨30分钟,再放入南瓜盅再蒸30分钟。因为今天有事离开一会,不能一直看火,就偷懒一起蒸了,结果南瓜过熟了些,裂开了

    相关食材:排骨南瓜南瓜粉

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