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海参虾皮蛋炒红米饭

菜谱编号:350-971
海参虾皮蛋炒红米饭是【食·色】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参虾皮蛋炒红米饭”。
海参虾皮蛋炒红米饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海参也可以炒饭?还真是不知道。刚刚还想着那条海参怎么用,转过头来就看到一道海参炒饭。一下子醍醐灌顶。虽然食谱中的材料都没有,但也可以演绎出一道自己的海参炒饭。

把冰箱里的食材想了一遍,好像并没有什么五彩缤纷的材料。而炒饭,似乎一定要五彩缤纷才好看。这好像也不算什么难事,鸡蛋为黄,莴笋是绿,再来一碗红米饭,黄绿红白黑,也是五彩纷呈了。顺手抓一撮虾皮,在饭中增添一点海味,想必也会不错。

炒饭最超级快手,多配点菜蔬肉食在里面,连做菜也可以省了。

海参是海中珍品,能滋肾补血,温阳润燥,且易于被人体吸收,是很好的进补食材。来上一碗海参红米饭,再配一道例汤,也可以是不错的一餐。。。。

海参虾皮蛋炒红米饭主厨:食·色

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
水发海参:1条鸡蛋:1个
红米饭:130克虾皮:10克
莴笋:1根--
辅助料用量
葱花:适量盐:少许
鸡粉:少许--

海参虾皮蛋炒红米饭的做法步骤

  • 第七步:锅中留少许底油,放入海参莴笋丁翻炒至断生。
  • 第六步:铲成小块,出锅。
  • 第五步:倒入鸡蛋,炒熟。
  • 第八步:加入虾皮,翻炒均匀。
  • 第十四步:盛入盘中,表面撒少许葱花点缀。
  • 第三步:海参洗净去脊,切小丁,莴笋去皮切小丁,葱洗净切葱花。
  • 第十二步:倒入葱花,翻炒均匀。
  • 第四步:锅中倒油,烧热。
  • 第一步:用料:水发海参1条,鸡蛋1个,红米饭130克,虾皮10克,莴笋1根,葱花适量,盐少许,鸡粉少许。
  • 第二步:鸡蛋加少许盐打散,虾皮洗净,备用。
  • 第十一步:加入适量盐,翻炒均匀。
  • 第十三步:熄火。
  • 第十步:加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
  • 第九步:倒入红米饭,翻炒至米饭均匀地裹上油脂,粒粒分明。
  • 海参虾皮蛋炒红米饭做法技巧/窍门/补充说明:

    所有配料可以根据自己喜好任意调整。
    虾皮自身带有盐分,用盐量需根据实际情况酌情增减。
    用于炒饭的米饭不宜太软,以免翻炒过程中烂碎成泥,失去粒粒分明的效果。

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