排骨绿豆汤
排骨绿豆汤是【土萝儿】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“排骨绿豆汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
排骨含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、钙,能使皮肤润泽光,味甘咸、性平,含有丰富的维生素B1,对于消除疲劳、预防贫血、补中益气有良好的效果。
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸,还含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
排骨:适量 | 绿豆:适量 |
辅助料用量 | |
姜:两小块 | 清水:适量 |
排骨绿豆汤的做法步骤
排骨绿豆汤做法技巧/窍门/补充说明:
绿豆完全煮融掉成浓汤,不用加盐,这样原汁原味营养更好喝,但是如果喜欢有味的就加适当的盐调味,出锅前加。
答配菜谱:排骨与绿豆的做法