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【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤

菜谱编号:355-372
【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤是【小骨陪娃】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤”。
【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

宝宝不爱吃饭,偏食、挑食的情况挺常见的,有些家长已经司空见惯了。有些宝宝平时零食吃的多,正常的三餐往往成为点缀,这样满足不了宝宝正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。容易出现各种维生素、微量元素的缺乏,这也是缺锌的重要原因。

贝类富含丰富的锌元素,宝宝经常吃贝类食物,可以有效避免缺锌。干贝也是贝类的一种,味道很鲜美,省去了麻烦的前处理过程,而且可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦~

辅食分享V?:472812817

【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤主厨:小骨陪娃

菜式制作特点
口味:其他工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
小米:30克面粉:30克
油菜:适量--
辅助料用量
干贝:适量--

【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤的做法步骤

  • 第十一步:加入小米面疙瘩,煮熟;
  • 第十三步:干贝小米疙瘩汤 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~
  • 第十四步:干贝小米疙瘩汤 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~
  • 第十步:加适量温水,烧开后转中火;
  • 第九步:锅内核桃油热后放入油菜和胡萝卜炒2分钟;
  • 第四步: 另起锅,水烧开后加入小米煮5分钟;PS:要中小火熬制小米,而且时间不宜过长哦,5分钟即可。如果时间过长,小米会发黏后期不利于做成小米疙瘩。
  • 第七步:面粉分批撒在小米上,用勺子背部使小米裹上面粉;
  • 第八步:最后小米都裹上面粉喽;
  • 第三步: 煮干贝时候把油菜切条;
  • 第一步: 准备食材:小米30 g、面粉 30 g、油菜 适量、胡萝卜丝、干贝 适量(提前浸泡);
  • 第五步: 煮好的干贝用手撕成条;
  • 第十二步:出锅前加入干贝再煮2分钟就可以喽~
  • 第二步: 锅内水烧开后转小火,煮5分钟;
  • 第六步:小米煮5分钟后捞出,控水平铺在盘子中;
  • 【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤做法技巧/窍门/补充说明:

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    相关食材:干贝小米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【宝宝辅食】干贝小米疙瘩汤。

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