第二步:金针菇去掉根部从中间切开、胡萝卜和葱切丝备用。
第七步:电饼档抹油倒入搅拌好的面糊烙熟,中途记得翻面。
第八步:成品图。
第四步:加入所有蔬菜丝拌匀。
第一步:准备所需食材(可以是任意自己喜欢的蔬菜)。
第五步:加入面粉和盐以及适量清水。
第九步:成品图。
第十步:成品图。
第三步:鸡蛋打散。
第六步:搅拌至粘稠度适中就好,没有特别严格的要求。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
早餐很重要,一定要好好吃才行,可是在这个生活节奏如此之快的环境下,如何用最短的时间做一份营养全面的早餐就成了一个真实存在的大问题。好多人就是因为不知道该吃什么而选择外食,更可怕的是有些人直接就不吃了,这种做法是很伤身体的,要知道身体是革命的本钱,没有了好身体就没有了一切。所以还是好好爱自己吧,认真对待每一餐。
蔬菜鸡蛋饼集蛋白质、脂肪和碳水与一体的完美早餐搭配,它包含人体所需的三大营养元素,感兴趣的可以做起来哦。超美味、超快手,保证让你分分钟搞定。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烙 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
金针菇:100克 | 胡萝卜:1段 |
鸡蛋:2个 | 面粉:适量 |
水:适量 | 葱:1颗 |
辅助料用量 | |
盐:1勺 | -- |
第二步:金针菇去掉根部从中间切开、胡萝卜和葱切丝备用。
第七步:电饼档抹油倒入搅拌好的面糊烙熟,中途记得翻面。
第八步:成品图。
第四步:加入所有蔬菜丝拌匀。
第一步:准备所需食材(可以是任意自己喜欢的蔬菜)。
第五步:加入面粉和盐以及适量清水。
第九步:成品图。
第十步:成品图。
第三步:鸡蛋打散。
第六步:搅拌至粘稠度适中就好,没有特别严格的要求。
1、蔬菜的选择并不固定,之所以快手就是你可以随意选取冰箱里的存货来制作,而且用电饼铛、烙饼也无需在一边守着,很方便。
2、面粉的用量根据人数的多少控制,所有用量都很随意,但是成品口感却是极好的,而且营养超全面。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的快手早餐鸡蛋饼。
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