白灼芥蓝
白灼芥蓝是【爱烘焙的疙瘩猫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼芥蓝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芥蓝含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芥蓝:1根 | -- |
辅助料用量 | |
葱花:适量 | 蒸鱼豉油:一匙 |
油:适量 | 蚝油:几滴 |
白灼芥蓝的做法步骤
白灼芥蓝做法技巧/窍门/补充说明:
此次分量较少,蒸鱼豉油的咸味已经足够。
相关食材:芥蓝