第三步:将煮好的金针菇捞出,沥干水份。
第二步:锅内将水烧开,加少许盐和几滴花生油,放入金针菇煮一下。
第七步:将沥干水份的金针菇放入碗中拌均匀。
第六步:加适量生抽、香醋、盐、鸡粉、几滴芝麻油调成凉拌汁。
第八步:成品图。
第一步:金针菇切去根部较老的部分,洗净后撕成小份。
第五步:将蒜、葱白、干辣椒放入碗中,淋上一點烧热的花生油。
第四步:蒜、葱白切末、干辣椒切小段。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,同时营养成分也十分丰富,如蛋白质、维生素B1、B2等,据说有着抑制血脂升高,降低胆固醇,抵抗疲劳、抗菌消炎之功效。对于金针菇家庭一般用于煮汤、炒,蒸或是凉拌这几种做法,今天的这道凉拌金针菇,做法简单但却非常的爽口······
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
金针菇:350克 | -- |
辅助料用量 | |
蒜:2瓣 | 葱:2棵 |
干辣椒:6个 | 生抽:3勺 |
香醋:3勺 | 芝麻油:2克 |
鸡粉:2克 | -- |
第三步:将煮好的金针菇捞出,沥干水份。
第二步:锅内将水烧开,加少许盐和几滴花生油,放入金针菇煮一下。
第七步:将沥干水份的金针菇放入碗中拌均匀。
第六步:加适量生抽、香醋、盐、鸡粉、几滴芝麻油调成凉拌汁。
第八步:成品图。
第一步:金针菇切去根部较老的部分,洗净后撕成小份。
第五步:将蒜、葱白、干辣椒放入碗中,淋上一點烧热的花生油。
第四步:蒜、葱白切末、干辣椒切小段。
1、金针菇很容易熟,入锅煮至稍变软即可捞出,不宜煮太长时间。
2、建议用陈酿三年以上的香醋,这种香醋的口感是酸而不涩,拌出来的口感会更好。
凉拌金针菇菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【零下一度0511】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌金针菇。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜