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坚果沙拉拌苦菊

菜谱编号:360-547
坚果沙拉拌苦菊是【RLing】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“坚果沙拉拌苦菊”。
坚果沙拉拌苦菊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦菊含有丰富的维生素和微量元素,可预防贫血,具有消炎杀菌的功效,通便排毒,能促进肠胃蠕动,而且它的热量很低,是一种不可多得的美食,非常适合夏季食用的时令蔬菜!

坚果沙拉拌苦菊主厨:RLing

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苦菊:适量坚果:适量
辅助料用量
沙拉酱:适量--

坚果沙拉拌苦菊的做法步骤

  • 第一步:准备好食材:苦菊适量,清洗干净后用纯净水浸泡一会儿,沥干水份备用,坚果适量备用。
  • 第三步:再把坚果撒上即可。
  • 第二步:把苦菊切成段,装入盆中,撒上沙拉酱。
  • 第四步:成品图。
  • 相关食材:苦菊

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