快手小炒菜：蒜蓉蒿子秆
快手小炒菜：蒜蓉蒿子秆是【Anna_vam】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“快手小炒菜：蒜蓉蒿子秆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到。常吃蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内容量不至过高，同时还能通过高血钾对离子的平衡，使血管壁保持松弛状态。再结合蒿子秆安心气的作用，格外能促使人身心达到平衡，有效平稳血压，预防高血压的发生。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 蒿子秆：一斤 | 蒜：3瓣 |
| 辅助料用量 | |
| 食用油：少许 | 生抽：少许 |
| 盐：少许 | 蚝油：少许 |
| 鸡精：少许 | -- |
快手小炒菜：蒜蓉蒿子秆的做法步骤
快手小炒菜：蒜蓉蒿子秆做法技巧/窍门/补充说明：
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