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时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎吃出好身体赶走亚健康

菜谱编号:363-627
时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎吃出好身体赶走亚健康是【德宝尚家】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎吃出好身体赶走亚健康”。
时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎吃出好身体赶走亚健康

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春天来啦!天地俱生,万物以荣。经过寒冷的冬季,要用食物唤起身体的勃勃生机。在春天里,我们要吃大自然馈赠给我们自然生长的食物,才能够与时令相应,达到“天人相应”,吃出健康来。当然烹制食材的锅具也要选对,德宝尚家陶锅,助你赶走亚健康。

时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎吃出好身体赶走亚健康主厨:德宝尚家

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
竹笋:4根菠菜:6颗
花生油:适量--
辅助料用量
生抽:适量盐:适量

时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎吃出好身体赶走亚健康的做法步骤

  • 第五步:加入少许盐、生抽后继续翻炒均匀,
  • 第一步:春笋洗净后剥皮,
  • 第四步:德宝尚家炖锅中加入适量花生油后入笋条翻炒,
  • 第八步:收汁后的笋条装盘即可。
  • 第三步:切成小长条,
  • 第六步:盖上盖子少焖一小会儿收汁,
  • 第二步:春笋洗净后剥皮,
  • 第七步:菠菜焯水后沥干装盘,
  • 时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎吃出好身体赶走亚健康做法技巧/窍门/补充说明:

    笋买回来洗净后用刀在笋上划上一刀,直接就可以把整个笋壳剥去了,而不用一层一层的剥。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎吃出好身体赶走亚健康。

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