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儿童鳗鱼吐司盏

菜谱编号：363-817

儿童鳗鱼吐司盏是【鳗天下美食】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“儿童鳗鱼吐司盏”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

用最简单的食材，最简单的步骤，做最好吃的早餐~

吐司盏香气四溢，边缘金黄酥脆，内里味道丰富；有芝士的奶香，鳗鱼的鲜香，蔬菜的清甜来综合口感；新鲜食材搭配牛奶营养均衡，孩子吃饱饱，妈妈更放心~

儿童鳗鱼吐司盏主厨：鳗天下美食

第四步：把切好的吐司片放入马芬模具，按照顺序将四个角依次叠起来，做成吐司盏。

第七步：在吐司盏中放入青豆，玉米粒，胡萝卜粒以及黄瓜丁和鳗鱼丁；

第九步：烤箱预热180°，将做好的吐司盏放入烤箱烤10分钟左右至吐司四个角都变成金黄色即可出炉享用。

第十一步：鳗鱼补充维生素A和E，蔬菜补充维生素C，吐司饱腹又酥脆，最重要的是它既健康美味又方便，还可以配上沙拉酱，更有酸甜的口感哦~

第二步：用鳗天下儿童烤鳗，肉质更嫩刺更少~

第十步：吃的时候可以再撒少许芝士粉，一口咬下去感受各种食材在嘴里交融的味道，鲜香四溢~

第六步：将提前解冻好的鳗天下儿童烤鳗切1cm的小丁，黄瓜切小丁备用；

第十二步：来，喂你吃一口，啊~

第八步：再撒上少许盐和现磨黑胡椒以及芝士粉；

第三步：先把吐司切去四边，然后在每边的中间切开3公分左右（如图）；

第五步：锅中水烧开，将青豆玉米以及胡萝卜丁焯水30秒放入凉白开中备用；

第一步：准备材料：鳗天下儿童烤鳗，吐司，青豆，胡萝卜，玉米，黄瓜，芝士粉，黑胡椒，盐。

菜谱标签：学生海鲜

相关食材：鳗鱼吐司

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