草菇溜鸭血
草菇溜鸭血是【葛思嘉】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“草菇溜鸭血”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
1·草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。
2·它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。
3·草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸整齐、含量高,占氨基酸总量的38·2%。
4·草菇还含有一种异种蛋白物质,有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇,其他营养成分与木质类食用菌也大体相当,同样具有抑制癌细胞生长的作用,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。
5·它能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:溜 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
草菇:150克 | 鸭血:200克 |
辅助料用量 | |
大葱:10克 | 姜:5克 |
调味料用量 | |
油:适量 | 鸡精:适量 |
盐:适量 | 生粉:5克 |
草菇溜鸭血的做法步骤
草菇溜鸭血做法技巧/窍门/补充说明:
1、注意最后一定要勾薄芡。
此菜的特点是:软嫩溜滑,咸鲜适口。