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草菇溜鸭血

菜谱编号:036-442
草菇溜鸭血是【葛思嘉】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“草菇溜鸭血”。
草菇溜鸭血

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

1·草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。

2·它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。

3·草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸整齐、含量高,占氨基酸总量的38·2%。

4·草菇还含有一种异种蛋白物质,有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇,其他营养成分与木质类食用菌也大体相当,同样具有抑制癌细胞生长的作用,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。

5·它能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。

草菇溜鸭血主厨:葛思嘉

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
草菇:150克鸭血:200克
辅助料用量
大葱:10克姜:5克
调味料用量
油:适量鸡精:适量
盐:适量生粉:5克

草菇溜鸭血的做法步骤

  • 第二步:鸭血冲洗干净切片,在开水中汆一下,捞出沥净水分;草菇切成片;大葱切斜段;
  • 第一步:主料是草菇和鸭血;
  • 第三步:炒锅倒油爆香葱段和姜丝,倒入草菇翻炒至软;
  • 第四步:随后加入鸭血翻炒2分钟左右;
  • 第五步:最后用水淀粉勾薄芡,撒入盐、鸡精炒匀即可。
  • 草菇溜鸭血做法技巧/窍门/补充说明:

    1、注意最后一定要勾薄芡。
    此菜的特点是:软嫩溜滑,咸鲜适口。

    相关食材:鸭血草菇

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