山药榚
山药榚是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药榚”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山药肉质细嫩,含有黏蛋白,淀粉酶,皂苷,游离氨基酸,多酚氧化酶等物质,常食可健身强体,延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
山药:1根 | -- |
辅助料用量 | |
自制草莓酱:适量 | -- |
山药榚的做法步骤
相关食材:山药