蒜酱娃娃菜
蒜酱娃娃菜是【Nananab】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜酱娃娃菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
娃娃菜又称微型大白菜,是从日本引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的“仿真微缩版”,故可能因此被称为娃娃菜。
营养成分:富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。
我喜欢蔬菜本身的清甜,炒制时搭配酱料,这样既能保持原有的风味,而且在味蕾上也能带来意外的惊喜,超级简单的家常快手菜,小伙伴们赶紧动手做起来吧。
菜式制作特点 | |
口味:酱香 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
娃娃菜:适量 | 沙茶王:适量 |
火腿肠:适量 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 盐:适量 |
清水:适量 | 蒜瓣:适量 |
花生油:适量 | -- |
蒜酱娃娃菜的做法步骤
蒜酱娃娃菜做法技巧/窍门/补充说明:
1:我个人喜欢吃口感脆一点的蔬菜,所以在炒娃娃菜的时候用的是大火快炒,盐不要多放,因为等会浇在娃娃菜上的沙茶王是有咸味的,所以只需要放一点盐,让娃娃菜稍稍变软即可。
2:锅中加入沙茶王之后,我建议加2勺左右的清水比较好,这样酱料比较容易化开,更好的淋在蔬菜上
相关食材:娃娃菜