西瓜皮炒莲藕
西瓜皮炒莲藕是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西瓜皮炒莲藕”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
莲藕的营养价值很高,其富含铁、钙、植物蛋白、维生素等。有补益气血、增强人体免疫力的作用。幼儿食用莲藕不仅有健脾止泻的作用,还能增进食欲、促进消化。。。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西瓜皮:2块 | 莲藕:235克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 味精:适量 |