老厨花生
老厨花生是【鱼乐无线小厨房】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老厨花生”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花生米被称为“长生果”,富含维生素C、E、K和锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病,能扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。洋葱被称为蔬菜中的“万能侠”,所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力和抗衰老的功效。食醋能软化血管、增强机体免疫力,三者的有效结合,让全部营养成分相得益彰,尽善尽美。
菜式制作特点 | |
口味:葱香 | 工艺:炸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
花生米:200克 | 洋葱:300克 |
辅助料用量 | |
香醋:20克 | 白糖:30克 |
生抽酱油:10克 | 食盐:5克 |
白酒:数滴 | 香油:5克 |
白胡椒粉:2克 | 小米辣椒:5克 |
香菜:5克 | -- |
老厨花生的做法步骤
老厨花生做法技巧/窍门/补充说明:
熟花生米中加入数滴白酒,可保证花生米长时间酥脆。料汁一定要晾凉后再加入花生米和洋葱丁中,一是保证花生米的脆度,二是保证洋葱的脆嫩口感。
相关食材:花生