酥炸茼蒿丸
酥炸茼蒿丸是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酥炸茼蒿丸”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茼蒿俗称蓬蒿,是一种食用蔬菜,嫩叶嫩茎可作蔬菜。每100克可食部中含蛋白质1·9克,膳食纤维1·2克,胡萝卜素1510微克,维生素C18毫克,还含有叶酸、钾、钠、钙等维生素和矿物质。茼蒿含有挥发性的精油,有开胃健脾、降压醒脑的功效,但遇热易挥发,从而使作用减弱。茼蒿性辛甘凉,归心、脾、胃经。泄泻者忌食。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
茼蒿:300克 | 葱:20克 |
姜:5克 | 胡萝卜:50克 |
淀粉:30克 | 面粉:30克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:1匙 |
五香粉:1匙 | 味精:0·2匙 |
酥炸茼蒿丸的做法步骤
酥炸茼蒿丸做法技巧/窍门/补充说明:
茼蒿俗称蓬蒿,是一种食用蔬菜,嫩叶嫩茎可作蔬菜。每100克可食部中含蛋白质1·9克,膳食纤维1·2克,胡萝卜素1510微克,维生素C18毫克,还含有叶酸、钾、钠、钙等维生素和矿物质。茼蒿含有挥发性的精油,有开胃健脾、降压醒脑的功效,但遇热易挥发,从而使作用减弱。茼蒿性辛甘凉,归心、脾、胃经。泄泻者忌食。
相关食材:茼蒿