红烧鸡腿茶树菇
红烧鸡腿茶树菇是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧鸡腿茶树菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我们一家都是无肉不欢的人,喜欢吃肉,但又吃不多,没肉又不行。所以我做一些肉食的时候添加一些食用菌类,一是菌类很健康又有营养,二来是菌类可以大量的吸收动物油脂,能使肉食肥而不腻,也能使这些菇菌吸足肉料的汤汁更加鲜香美味。
今天的混搭菜是鸡腿和茶树菇莲藕的混搭。秋季去噪,莲藕是首选,既经济又实惠,还可以健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。茶树菇营养丰富,所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
琵芭腿:500克 | 干茶树菇:50克 |
莲藕:100克 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
调味料用量 | |
八角:2粒 | 红烧酱油:10克 |
冰糖:15克 | 料酒:10克 |
盐:3克 | -- |
红烧鸡腿茶树菇的做法步骤
红烧鸡腿茶树菇做法技巧/窍门/补充说明:
加入泡发茶树菇的水是为了味道更加浓香,泡发茶树菇的水要静止一会在用,不要全部倒入,底部有泥沙。
答配菜谱:茶树菇与鸡腿的做法