第八步:放入蒜粒她出香味后放入蔬菜她匀。
第六步:取一小锅,倒入备好的酱汁小火加热至开始冒泡,搅拌防止黏锅,酱汁变得黏稠后即可关火备用。
第四步:处理蔬菜,洗净的土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜均切成滚刀块状,加少许黑胡椒粉拌匀;蒜去皮洗净。
第十一步:焖制完成,翻拌均匀,加點香菜,可以一边在电磁炉上加热一边食用,也可直接端上桌食用。
第一步:主料。
第七步:铸铁锅用小火加热,放入黄油使其融化。
第九步:放入鸡翅,鱿鱼和虾,盖锅盖,焖5分钟。
第二步:小鱿鱼去黑皮,里外清洗干净;虾剪去虾须,挑去虾肠。
第三步:小鱿鱼去黑皮,里外清洗干净;虾剪去虾须,挑去虾肠。
第十步:把酱汁倒入,用刷子刷均匀,剩下的酱汁倒入锅里,继续盖锅盖焖煮15分钟。
第五步:备好酱汁:甜面酱、番茄酱、蚝油;黑胡椒汁、海鲜酱、酱油、糖、辣椒酱。